Cisticola degli Aberdare

Un abitante che si nutre a terra, trovato molto localmente in gole e valli boscose con fitta vegetazione bassa. Assomiglia in qualche modo ai Tremolatori bruno e grigio nella forma, ma ha parti inferiori bianche evidenti e un occhio rosso scuro, che i tremolatori non hanno. Come i tremolatori, tende a tenere le ali abbassate, ma non solleva spesso la coda. Il richiamo più comunemente udito è una nota corta e rauca, spesso emessa in serie.

Falco piuttosto piccolo e compatto; circa le dimensioni del Falco spallerosse, più piccolo del Falco codarossa. Gli adulti sono di un marrone uniforme sopra, barrati marrone-rossastro sotto con vistose fasce caudali nere e bianche. Gli immaturi simili, ma con marcature più maculate sotto e fasce caudali sottili e diffuse. Forma distintiva in volo: si notino la coda corta, il bordo d'attacco dell'ala dritto e le secondarie sporgenti in volo. Ascoltare un fischio acuto e penetrante proveniente dai boschi durante la stagione riproduttiva. Noto per formare stormi massicci chiamati "kettles" durante la migrazione, quando viaggia dagli Stati Uniti e dal Canada fino a svernare in America Centrale e del Sud.

Un silvide color ruggine-cannella brillante con una coda lunga e graduata, un viso leggermente più scuro e una gola e un ventre pallidi. Il giovane è più opaco dell'adulto, con parti inferiori giallastre. Residente, ristretto a poche aree montane nel sud-est della Nigeria e nel nord-ovest del Camerun, dove le coppie si muovono furtivamente come topi nel fitto sottobosco e nei grovigli di foreste montane e macchia tra 1600 e 3000 metri di altitudine. Spesso rilevato e identificato dal suo canto, un insistente e vivace "chee-lip" emesso 3-4 volte al secondo per 10 secondi alla volta, diventando progressivamente più forte. Ha anche un richiamo d'allarme stridente "krrr." Il Silvide della foresta sempreverde, simile, differisce dal Bangwa per le parti inferiori più opache e un canto diverso.